こんにちは＾＾
悲劇のヒロインから愛されヒロインへ♡あなたを人生の主役にするカウンセラー・愛美(まなみ)です。
東京は木曜日から雨が続いています。
私は晴れていないと気分が下がり気味で、曇りや雨の日はやる気が出ないんですよね、、
以前カズレーザーさんがYouTubeで視聴者からの質問に答えていて印象に残っているものがあり。
確か「受験生だけど勉強をやる気が起きません。どうしたらいいですか？」という内容だったかな。
それに対してカズレーザーさんは
「やる気がなくても勉強はやったほうがいい」
と答えていたのにびっくり。
「やる気」と、「やるかやらないか」は関係ないんだ、と。
なので私も、やる気が起きなくてもブログだけは書いているわけです。
とは言え、頭では分かっていてもそんな合理的に割り切れないですよね。
やる気を出すためにはどうしたらいいか？を考えてみるといいかもしれません。
明日も雨なので、さすがにこれだけ雨が続くと何か対策を考えないといけないなぁ、と思っています。
やる気を出すために私が最近いろいろ試してみていること。
まずは歌う。
松浦亜弥ちゃんのライブDVDを見る。
好きなスイーツを食べる。
カラオケに行く。
など。
多くの人はやる気が出ない時って、自分を責めているのではないでしょうか。
やらないといけない(と思っている)ことをできない自分がいて、それで罪悪感を感じてしまっているのです。
でも、やる気がない時って、余裕がある時じゃないですか？実際。
あと一時間で〆切の仕事があったら、「やる気出なーい」とか言ってられないですよね。笑
私たち、やる時はきちんとやるんですよ。
やる気が起きないことを、自分責めの材料に使わないで。
明日の自分に託して、「今の自分」がどれだけ気分良く過ごせるかに集中しましょ♡
読んでくださり、ありがとうございます。
愛美(まなみ)
