こんにちは＾＾
悲劇のヒロインから愛されヒロインへ♡あなたを人生の主役にするカウンセラー・愛美(まなみ)です。
3ヶ月先まで予約の取れない心理カウンセラー・根本裕幸先生のお弟子6期生。
今日はお弟子仲間で同期のハルカさんとお茶してきました～
最近、人と会うのがすごく嬉しくて！
幸せを感じます。
私は、幸せは「なる」ものではなく「見つける」ものだと思っています。
周りにたくさんある幸せを、自分がどれだけ感じることができるか。
タイトルにも書いた通り、今すぐ幸せを感じることはできます。
それは、「しあわせ～♡」と声に出すこと。
「なんだ、そんなこと？」
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、なかなかあなどれないものです。
朝、起きて太陽の光を浴びたら「今日もお天気で嬉しいな～！」
ご飯を食べて「おいしい～♡しあわせ♡」
お風呂に入って「あったか～い♡気持ちいい～」
嬉しい。楽しい。気持ちいい。幸せ。
声に出して自分の気持ちをじっくりと味わいます。
バカみたいだと思われるかもしれないけれど、私はこれを3年くらい続けてきたからこそ、幸せをキャッチするアンテナの感度が良くなってきているのだと思えます。
どうしようもなく辛い時はそんな風に捉えられないこともあります。
そういう時は責めずに自分の気持ちを受け止めて、よしよしとハグしてあげてくださいね。
一緒に幸せ感度を高めていきましょう♡
読んでくださりありがとうございます。
愛美(まなみ)
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