あと1ヶ月で退職しますが、残りの日数が辛すぎます【ご相談】
こんにちは＾＾
貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。
ココロノマルシェのご相談に回答します。
ココロノマルシェとは、根本裕幸先生のお弟子カウンセラーがご相談にお答えするオンラインカウンセリングサイトです。
ぜひご利用くださいね♪
職場にいるのがつらすぎます
ひろたんさん
こんにちは。30代女子、HSP、長女です。
今わたしは会社員(会社の保健室勤務でちょうど一年たちました)をしています。それまで10年程、ずっと看護師をしていました。
今、職場にいるのがつらすぎてどうしたらいいかわかりません。人生で１度は会社員をしてみたかったこと、会社員でも看護の仕事を活かせそうと思ったこと、コロナ時代の看護師のハードワークに心が折れていたことから、会社員に転職しました。
会社員独特の文化や空気に馴染めず、上司のご機嫌とりや上司の承諾を得るために根回しすること、人のためというより、利益や売上のために皆が頑張っていること、社内ルールや考え方など、少し分かってはいたものの医療職とは全てが違いすぎて、カルチャーショックの連続でした。
一緒に働く上司は仕事ができる方で、完璧主義です。
細かいことによく気づき、私にも求めてくることが多い気がしています。
どうにか応えたくて約一年頑張ってきましたが、2か月前から糸が切れたように頑張れなくなりました。
休みがとれないとさわぐ社員をみても、看護師のときはもっと休めなかったことがある私にとっては騒ぐ程ではないですし、メンタル疾患にかかった社員に直接関わるときはみんな優しいけれど、本人が休んでいる日に文句をいっていたり、本人だけが知らないつもりで上司達には話が共有されていたり、本人をサポートするには必要な共有事項とわかっていても、なんだかそんな様子をみていたら社内で心を開けなくて人間不信になっています。
途中入社なので同期はいませんし、なにより看護業界からの転職者がいないので自分の気持ちを分かってくれる人がいないと感じてしまいます。
少し前には一週間ほど体調崩し入院しました。(今は完治)
それで限界を感じて、我慢できずにあと１ヶ月で退職することにしているのですが、それでも残りの日数がつらすぎて、どうしたらいいかわからず苦しいです。
ひろたんさん、ご相談ありがとうございます。
よくお話してくれましたね！
もうね、ひろたんさんの心が「いやだーー！！！助けてー！」って悲鳴を上げているのが聞こえてきます。
ひろたんさんは真面目で「ちゃんとしなきゃ」という考えが強いのではないでしょうか。
共感したり人の気持ちを思いやることもできるので、その分気疲れもしてしんどくなってしまうのでしょうね。
元看護師ということで、患者さんの命に関わるお仕事ですから、完璧主義なところもあると思います。
私も長女で完璧主義、「ちゃんとしなきゃ」がしみついていました。
今でも残っていますが、心のことを学び出してからは自分に対して許容範囲が広がったと感じています。
私は、あと1ヶ月と言わずすぐにでも辞めたらいいんじゃない？と思います。
明日から行かないという選択もできると思うんです。
え？そんなことできるわけない？
なんででしょう？
社会人として非常識だから？
会社の人になんて言われるか分からない？
たぶん、周りの目が気になるだけだと思うんです。
人としてどうなの、、とか頭で考えるけど、それ以上にひろたんさんの心が会社に行くことを拒否してしまってるんじゃないでしょうか。
職場の人から何と思われようが、もう辞めたら関わりのない人たちですよね。
他の人のことはどうでもいいんです。
一番大事なのはひろたんさんの心だから。
実は私もひろたんさんと同じように、退職の意を伝えあと1ヶ月がんばろうと思っていたものの、本当に嫌すぎて1ヶ月経たないうちに「今日付けで退職させていただきます」とメールを送ってシャットアウトしたことがあります、、
「ちゃんとしなきゃ」を手放せてきた恩恵か弊害か(^^;
はい、社会不適合者の自覚あります(笑)
と、「もう明日から行かない」というのは極端ですが、そういう選択肢もあるよっていうことに気付いていただけたらと思います。
大事なのは、自分で選んでいるということ。
あと1ヶ月で退職すると選んだのはひろたんさん。
毎日仕事に行くのが嫌で辛すぎるけど、それでもきちんと出社することを選んでいるのもひろたんさん。
もう耐えられないから明日は行かない、と選ぶこともできます。
午前中だけがんばってみようかな、と半休をとることも選べるかもしれません。
行く、行かない。
辞める、辞めない。
どちらでもいいのですが、どちらを選んだとしても自分の意志で決めていると意識することです。
無理やり出勤させられている、と思えば嫌になって当然です。
でも自分で出勤することを決めたなら、「じゃあ今日はどんな気分で過ごそうかな」と少しでも前向きに捉えられる気がしませんか？
毎日、自分の意志で選ぶこと。
その積み重ねです。
もちろん休んだっていいんです。
休むと決めることだって勇気がいることですもの。
どんな選択をしても、それを選んだひろたんさんを認めて、褒めてあげてくださいね＾＾
ひろたんさんのお幸せを応援しています。
愛美
ご質問やご感想をいただけるととっても嬉しいです♡
ご相談をお寄せくださったら、ブログで回答させていただきます。
カウンセリングモニターさま募集しております！
manami-counselor.hatenablog.com
