満席【根本先生新刊プレゼント】オンライン読書会のお知らせ

こんにちは^^

 

〜「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング〜

心理カウンセラーの愛美です。

 

我が師匠、根本裕幸先生の新刊が発売されました!

わ~パチパチ

「戦闘力上がりすぎてひとりで頑張っているあなたへ 1日5分、スキマ時間にととのう本」

 

根本先生のブログに蓄積されたものが総ざらいできるような一冊。

でも知識だけじゃなく、一日1ページ読むだけで心がゆるんで整えられる内容になっています。

 

デザインもかわいくてほんわかします♪

ぜひリラックスしながら読みたいですね~

 

朝や夜寝る前に1ページずつ読む習慣にするのもいいかも!

 

今回、いつも公式LINEの配信を見てくださってるお客様に感謝の気持ちを込めて、こちらの新刊をプレゼントする読書会を開催いたします。

 

魅力的で、さまざまな才能を持っている「武闘派女子」ですが、その能力を隠してしまったり、使い方を誤ったりして、自分らしい生き方ができなくなってしまっていませんか?

 

思い当たる方も多いのではないでしょうか。

 

・というか私の才能や能力って何?

・そろそろパートナーシップを何とかせんといかん

・自分に自信が持てない

 

そんな貴女はぜひお越しくださいね。

 

「私は別に武闘派ではないなぁー」と自覚がない貴女も大歓迎♡

 

新刊を読んだ気付きや感想をシェアしたり、わいわい語り合いましょう!

LINEご登録者様限定、無料でご参加いただけます。

 

◆日程

 

11月18日(土) 20:00~21:30

 

zoomにて開催します。

zoomの使用方法についてはこちら

(他のサイト様よりお借りしました)

 

◆募集人数 

 

3名様

 

◆お申し込み方法

 

公式LINEにご登録のうえ、

画面下部リッチメニューよりお申し込みください。

 

お申し込みいただいた方から順次、新刊の発送をいたします。

 

 

読書会の開催は初めてですので、温かく見守っていただけると幸いです^^

終了後、アンケートのご協力をお願いいたします。

 

それでは、貴女とお会いできることを楽しみにしております♡

 

お申し込みはこちら

 

新刊発売記念トークイベントのアーカイブこちらでご覧いただけますっ

 

愛美(まなみ)

 

manami-counselor.hatenablog.com

 

LINEにご登録いただくとイベントやカウンセリング募集のお知らせを真っ先に受け取っていただけます☆

友だち追加

自分を受け入れたいのにできない【ご相談】

こんにちは^^

 

~「夫にもっと愛されたい!」叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング~

心理カウンセラーの愛美です。

 

今日は無料オンラインカウンセリングココロノマルシェのご相談に回答します。

 

自分を受け入れたいのにできない
はなさん

こんにちは。相談させてください。

 

私は 自分のことを受け入れたいのに 受け入れられない・認められないことについて悩んでいます。

 

例えばよくあるのは、他人と比較して落ち込みます。

「なんで自分はあの人のようになれないのだろう」が頭から離れなくて できない自分を受け入れられません。

 

別のことに集中して切り替えようとしても すぐこの思考が戻ってきます。

おそらく、できない自分を認めてしまったら、絶望感を味わうことになるため 受容できないのかな?と思っています。

 

絶望感とは、もう、自分にはこの先 それを手に入れることができないという絶望感や、この先、こんな自分で生きていくしかないという絶望感などです。

これらを感じたくないから、受容したいのにできないという綱引き状態になっているのかなと思いました。

 

また、その思考の中で「今までが失敗作な人生だったから これからも老いるだけだし、何も楽しくない失敗作人生が続く」といった信念のようなものができてしまっています。

 

「これが私だからしゃあない!」と口に出しても「しゃあないじゃない!それじゃ嫌だ!!」と強情な自分がいて、自己肯定感を上げるための魔法の言葉も木っ端みじんです…。

 

ちなみに、私の性格としては 昔から負けず嫌いでプライド高い頑固者です…。
小さい頃から 頑張り屋・努力家・真面目と周りからは言われていました。

…そしてもはや そんな自分の素質すら 受け入れたくない、そんな生きづらい性格いらない、と思っちゃう始末です←

 

こんなどうしようもない私が、どうしたら自分のことを心から認めて受け入れられるようになれるでしょうか?

ご回答いただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。

 

 

はなさん、ご相談ありがとうございます^^

自分を受け入れるってなかなか難しいですよね。

 

他人と比較して落ち込む。

よく分かります。

私も過去、人と比べて「自分はどうしようもないダメ人間だー」と思って生きていました。

 

そもそも人は、他の人と比べて初めて自分を認識できるんです。

もしこの世界に赤色しかなかったら、私たちは「赤」という色を認識できないそうです。

 

なので人と比べるのは当然のこと。

ですが、比較して自分を責める材料にしてしまってるんですね。

 

それは、

>できない自分

>失敗作な人生

という思い込みがはなさんの中にあるからです。

 

>「なんで自分はあの人のようになれないのだろう」が頭から離れなくて できない自分を受け入れられません。

 

というのは、どんな場面でよく出てきますか?

お仕事?友だちに対して?それとも趣味に関することでしょうか?

はなさんが比較してしまう「あの人」は、具体的にどんなところがステキだと思いますか?

 

なぜこんなことを聞くのかというと、他人に対して感じる印象は、自分にもその要素があるからなんです。

「あの人は誰にでも優しくて仕事もできていいなぁ」と感じるとしたら、それは はなさんの自己紹介だと思ってください^^

 

>小さい頃から 頑張り屋・努力家・真面目と周りからは言われていました。

ということは、周りからははなさんもできる人に見えているんだと思います。

三者から見るとはなさんも「あの人」も似ていて、魅力的な人。

 

はなさんが比べてしまう「あの人」も、実は他人を見て「なんで自分はあの人のようになれないのだろう」と落ち込んでいるかもしれませんよね。

 

できないと思ってるのは自分だけ。

では、どうしてそう思うのでしょうか?

失敗作な人生 というのはどこからきているのか、お聞きしてみたいです。

 

 

>「これが私だからしゃあない!」と口に出しても「しゃあないじゃない!それじゃ嫌だ!!」と強情な自分がいて、自己肯定感を上げるための魔法の言葉も木っ端みじんです…。

 

自己肯定感を上げる魔法のポイントはですね、「しゃあないじゃない!それじゃ嫌だ!!」と強情な自分も受け入れることです^^

 

ちょっと難しいでしょうか?

「これが私だからしゃあない」を否定する気持ちが出てきても、さらにそれを肯定するのです。

 

しゃあないなんて思えないよね。

それじゃ嫌だもんね。

強情だよね~

これが今の私なんだね。

と。

 

 

>ちなみに、私の性格としては 昔から負けず嫌いでプライド高い頑固者です…。
小さい頃から 頑張り屋・努力家・真面目と周りからは言われていました。

>…そしてもはや そんな自分の素質すら 受け入れたくない、そんな生きづらい性格いらない、と思っちゃう始末です←

 

はなさんは、向上心があって芯が強い女性なのですね。

頑張り屋・努力家・真面目って素晴らしい長所だと思うのですが、なぜ生きづらいのでしょう?

 

周りからの期待に応えて頑張りすぎる?

本当はそんなことなくてできない自分なのに、って思ってしまうのでしょうか?

 

はなさんはもしかしてご自身に対してのハードルが高く完ぺき主義なところがあるのかなぁとお見受けしました。

 

 

>こんなどうしようもない私が、どうしたら自分のことを心から認めて受け入れられるようになれるでしょうか?

 

では具体的にどうしたらいいか二つご提案させていただきます。

 

自分をほめる

 

かわいいノートにまずは毎日3つずつ、自分のほめポイントを書いていきます。

最初は「ちゃんと起きた、ごはん食べた、仕事した」とかでも大丈夫です。

 

気分が乗ってきたら「今日のメイク似合っててかわいい♡」とか、「電車でお年寄りに席を譲った私、世界一いいオンナ♡」とほめちぎってあげてください。

 

ほめるところが見つからない時はお友だちに聞いたりカウンセラーを頼ってみてくださいね^^

 

②比較して落ち込んでしまう相手の良いところを書き出す

 

これは①にもつながるのですが、先にも書いた通り他人の良いと思うところは自分も持っている要素なのです。

 

そして脳は主語を理解しないので、人の良いところを見つけるのは自分をほめることにもなります。

 

自分のことを受け入れられない、人と比べて落ち込む、というのは今まで生きてきた長年のクセです。

一気に変えることは難しいんですね。

なのでコツコツと積み重ねていくことが大切です。

 

 

最後になりましたが

はなさんは本当はできる自分を認めたくないのではないでしょうか?

 

それを認めると、やらざるを得なくなる。

本気にならないといけなくなる。

それが怖くて、今はできない自分だと感じていたいのかなぁと私は想像しました。

 

総理大臣を見て、「なんで自分はあの人のようになれないのだろう」って思わないですよね?笑

誰かと比べてしまう時は、自分もそうなれることを無意識に分かっているから。

はなさんは本当は「あの人」みたいになれることを知ってるんです。

 

どうしても比較して苦しい時は、「私もあの人みたいになりたいと思ってるんだなぁ」と客観的に自分のことを見てみてくださいね^^

 

はなさんのお幸せを応援しています。

 

愛美(まなみ)

 

 

☆カウンセリングメニュー

 

 ・zoomカウンセリング

  12,000円→初回 6,000円

 

 ・メールカウンセリング

  1ヶ月30,000円→初回 一週間5,000円

 

manami-counselor.hatenablog.com

 

manami-counselor.hatenablog.com

 

↓お話会お申し込みはこちら

友だち追加

 

見捨てられ症【ご相談】

こんにちは^^

 

~「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング~

心理カウンセラーの愛美です。

 

今日は無料オンラインカウンセリングココロノマルシェのご相談に回答いたします。

 

見捨てられ症
海さん

バツイチで離婚後かなり恋愛から遠ざかっていましたが

数年前に将来の不安から婚活を頑張りましたが傷ついた経験もあり恋愛にはシャッターを降ろしていたのですが
だいぶ年下のまともな恋愛をしてこなかったと言う男性に猛アタックされました。

 

怖さからか拒否反応を持ちながら彼の悪い部分ばかり目につき付き合っていたのですが
彼の転職により彼が急に連絡頻度が減ったり自分自身に目を向けだしてから
私の気持ちが不安定で寂しい苦しいと孤独感しかなく人生全てが終わり位の気持ちになって情けないのです。


自分の問題だと分かっていますが彼に依存するしかない思考しかなくて自分が嫌いになってしまいました。


どうしたらこんな感情、思考から抜け出せるのでしょうか?

 

海さん、ご相談ありがとうございます!

 

猛アタックしてくれた彼からの連絡が減ったり、彼が自分自身のことに目を向け始めて、捨てられるんじゃないかと心配になっていらっしゃるのですね。

 

見捨てられ不安、苦しいですよね。

私も離婚経験があり、元夫から離婚してほしいと言われた当時は彼の気持ちが離れていくのが怖くてたまりませんでした。

 

まずは、

>バツイチで離婚後かなり恋愛から遠ざかっていましたが

数年前に将来の不安から婚活を頑張りましたが傷ついた経験もあり恋愛にはシャッターを降ろしていたのですが

 

ということで、たくさん辛い思いをしたしたくさん頑張ってこられたと思うのです。

 

なので、年下の男性に猛アタックされて

>怖さからか拒否反応を持ちながら彼の悪い部分ばかり目につき付き合っていたのですが

 

とあるように、心の距離が近づくのが怖いと感じるのは当然のことです。

それでもそこを乗り越えようとお付き合いをされているのが素晴らしいと思いましたよ^^

 

さて、

>どうしたらこんな感情、思考から抜け出せるのでしょうか?

 

というご質問。

私の答えは「依存を認めて感情を感じ切ろう!」です。

 

「依存を認める」と聞いて「うげぇっ」と思いましたか?

 

気持ちが不安定、寂しい、苦しい、孤独感、人生全てが終わり位の気持ち…

こういう感情を、海さんは

 

>彼に依存するしかない思考しかなくて自分が嫌いになってしまいました。

 

と、否定してしまっているのですね。

 

なぜ彼に依存する自分を嫌いになってしまったのでしょう?

依存がダメだと考えているからでしょうか?

 

感情は感じ切ると消化されていくのですが、海さんの中で感情と思考が綱引きをしていて、感じ切ることができない状態だと言えます。

 

感情とは自然に湧いてくるもの。

(今回の場合だと「寂しい、苦しい」など)

 

思考は「〇〇するべき」や「どうせ私は~」という思い込みとも言えるもの。

(今回の場合は例えば「彼に依存してしまってる自分はダメだ。どうせ私は見捨てられる」など)

 

本当は寂しいのに、そんなの思っちゃいけない、と思考で感情を抑えているんですね。

 

海さんは今、苦しくて仕方ないと思いますが、私は良い調子だと思いましたよ!

依存を嫌うのは過去(幼少期)に完了できなかった感情や傷ついた経験があるからで、今回の出来事はそこに気付かせてくれるきっかけだからです。

 

もし海さんとお話できたら、ご両親やご兄弟のこと、海さんはどんな子どもだったか、いろいろお聞きしたいです。

 

子どもの頃、ご両親にたっぷり甘えることはできていましたか?

 

「寂しいけど、ガマンしなくちゃ。

私が甘えたら迷惑だ。

だから、一人でがんばろう、、」

 

こんな風に子ども時代に依存しきれず、早くに自立心が成長し大人になると、その傷が残っていることを教えてくれるような出来事が何度も起こります。

 

お話を聞いてみないと分かりませんが、見捨てられ不安の根源もこの辺りにあるかもしれません。

 

感情は感じ切ると消化されます。

 

でも「寂しいなんて情けない。こんなこと思っちゃダメ!」と思考で押さえつけようとすると、その感情は溜まっていきどんどん膨れ上がります。

 

なので、出てきた感情をそのまま感じてみる。

自分自身で承認してあげるんです。

 

そっかそっか、寂しいんだね。

もっと連絡ほしいよね。

こんなに依存しちゃうくらい彼のことが大切なんだね。

 

自分の依存心をどうか嫌わないであげてくださいね。

 

そして、気が向いたらぜひご自身でも子どもの頃やご家族とのことを振り返ってみてください。

 

海さんのお幸せを応援しています。

 

愛美(まなみ)

 

 

コメント大歓迎です☆

 

ただいま募集中!

manami-counselor.hatenablog.com

 

↓お申し込み、お問合せはこちらから

友だち追加

残5【モニター募集】「夫にもっと愛されたい!」を叶えるカウンセリング♡

こんにちは^^

 

~「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング~

心理カウンセラーの愛美です。

私は根本裕幸師匠のお弟子制度6期を修了しました。

この度7期生がモニター募集をするということで、私も参加させていただきます^^

 

普段は公式LINEご登録者さま限定で個人カウンセリングを募集しておりますが、今回は特別にこちらのページからお申し込みしていただけます!

 

 

■こんなお悩みを抱えていませんか?

 

・夫から離婚と言われて辛い

・なんだかすれ違いを感じる、、気のせいかな?

・夫ともっと仲良くしたい

・夫から愛されてるのか不安

・夫のせいで幸せじゃない!と感じている

・夫の顔色をうかがう毎日に疲れた

・私の何がダメなんだろう、、

・見捨てられるのが怖い

・自分の気持ちが分からない

・私の人生これからどうなるんだろう

・なんで私は”普通”に幸せになれないの?

・誰にも相談できない

・好きなことやって輝きたい

・私はどうしたらいいのか、誰か正解を教えて!

 

あなたは自分自身で幸せになる力を持っているのです。

あなたにとっての幸せを、私がサポートします。

 

 

夫に見捨てられるのが怖かった私が、真の“愛されヒロイン”になるまで

 

 私は小学校の頃から約20年お芝居に携わってきたのですが、本当にやりたいことなのか分からず、ずっと悩んでいました。

「なんか私くすぶってるなぁ」と感じながらも、問題から目を背けて騙しだまし生きていた20代。

 

そして29歳で結婚をするのですが、その2年後に夫から離婚の申し出があったことがきっかけで、「カウンセリング」に出会いました。

その前から夫婦仲があまり上手くいっていないことが気になっていて、心理学に関する本を読んだり、カウンセリングについても調べてはいました。

 

でも、「私はまだ大丈夫。カウンセリングを受けるほどでは、、」と、カウンセリングを受けるには至らなかったのです。

 

さらに私は典型的な長女タイプ。

頼ったり甘えるのがニガテで、人に相談することもあまりしてこず、何でも自分で決めて生きてきました。

なので、カウンセリングを受けるのも勇気が要ったのです。

 

初めてカウンセリングを受けた時に、私は自分のことをずっと責めて生きてきたのだと知りました。

当時の私は「夫のせいで幸せじゃない」と思っている依存妻でした。

 

それからは定期的にカウンセリングを受けながら、自分を大切にし、好きなことをする、自分で自分のごきげんを取ることに取り組みながら、夫婦仲修復カウンセラー・八馬ゆみさんのもとで2年間、男性心理についても学びました。

 

カウンセリングを受けると、それまで何の取り柄もないと思っていた自分の魅力に気付くことができます。

私は、少しずつ自分のことが好きになっていけるような、そんな「カウンセリング」が大好きになりました。

 

そして「私らしい幸せな生きを本気で見つけたい」という思いから、3ヶ月予約の取れない心理カウンセラー・根本裕幸先生のお弟子6期生になります。

 

その受講中、自分にとっての幸せのために離婚することを決めました。

私が幸せにコミットしたからこそ決断できたこと。

 

離婚問題は私の生き方を考えさせてくれるきっかけでした。

 

夫に見捨てられるのが怖くてたまらない”悲劇のヒロイン”だった過去から、

「自分の人生は自分で切り開く。幸せの鍵は他人ではなく自分が持っている」

という真の”愛されヒロイン”マインドを手に入れ、毎日楽しく今が人生で一番幸せと思える日々を過ごしています。

 

私のカウンセリングは「まだ諦めなくてもいいのかも」と希望を感じていただける時間にしたいと思っています。

 

貴女の人生の主役は貴女です。

 

私は貴女の幸せを絶対に諦めません。

ぜひ私に応援させてください。



■カウンセリングメニュー

・60分 Zoomカウンセリング

 12,000円→6,000円

 

・メールカウンセリング

 1ヶ月30,000円→一週間5,000円

 

☆過去にモニターを受けてくださった方もご利用いただけます。

 

 

■Zoomカウンセリング日程

 

10月13日(金)

 ・13:00~

 ・15:00~

 

10月19日(木)

 ・20:00~

 

10月20日(金)

 ・20:00〜

 

10月24日(火)

 ・13:00~

 ・15:00〜

 

10月26日(木)

 ・20:00~

 

10月31日(火)

 ・13:00~

 ・15:00〜

 

お申し込みはこちらをクリック

(10月中旬頃に根本師匠のブログに掲載されましたらフォームを公開します)

 

午前や夜遅い時間も対応可能な場合もございますので、ご希望の方はこちらからお気軽にお問合せください^^

 

 

■お申し込み〜カウンセリングの流れ

 

予約フォームからお申し込みください。

 

・Zoomカウンセリング

 

お申し込みいただきましたら24時間以内に決済のご案内と事前の質問事項を記載したメールをお送りいたします。

ご決済完了後、ご予約確定となりzoomのIDをお送りします。

 

当日、お時間になりましたらZoomアプリでご入室くださいませ。

Zoomの使用方法についてはこちら

(他のサイト様よりお借りしました)

 

・メールカウンセリング

 

お申し込み時に開始希望日をお選びくださいませ。

(2日前までにご予約をお願いします)

 

24時間以内に決済のご案内と事前の質問事項を記載したメールをお送りいたします。

ご決済完了後、ご予約確定となります。

 

期間中は何度でもメールしていただけます。

愛美からは必要な時にお返事いたします。

 

 

カウンセリング終了後、アンケートにお答えいただけると嬉しいです^^

 

 

■お客様のお声

 

◎楽しく話しているうちに、自然と涙が出てきたし、たくさん感情が動いたのを感じたのですが、不思議とそれに重たさや感情の揺れの激しい感じはなかったです。

愛美さんが、相槌をうちながら、優しく、柔らかく、寄り添ってくれているのを感じました。

重たい話をしていたのですが、かすかな光が見える時間になりました。

今はまだ何が起きたというわけではないんだけど
きっとこの先は明るいんだろうなと感じ、暗い感覚になりませんでした。

 

◎「彼の望みを受け入れた=最大の愛を差し出した」

だから、今またさらに「許すとか感謝する」と身構えなくてよいという言葉に、「もう今では気持ち悪いと感じるから、傷ついた心から感謝や許すには至らない」と思う自分を認めていることを改めて肯定することができました。

気づきであり安心感をいただきました。

あの試練を乗り越えてきた私を温かい言葉とまなざしで包んでくださいました。

なかなかセルフでできないことです。

本当によく頑張った!

そして、今まさに過去の手放しが進んでおり、新しいパートナーシップのビジョンに向かっているという背中押しをありがたく思っております。

 

◎10年人に言わないでいた自分の中の秘密を打ち明けました。
ずっと人に言うつもりがなかったのですが自分の中で抱えきれない大きなものになっていたんだと思います。

その自分のみに起きたことを、愛美さんには打ち明けるというよりスルッと言えてしまった、といった感覚でした。

まったく重たい感覚がなかったです。
そのことできっと、これからだいぶ軽くなっていくんだろうなと思いました

それは、愛美さんが、揺らぐことなく私を可哀想だと思わずに、聞いてくれるからなのかもしれません。

 

愛美さんは、私の話した色んな話をヒントに色々解決法や答えがぱっとひらめくのでそれが私は楽しくてカウンセリング中の楽しみな部分です。

うまく悩みを説明する自信がない人にもお薦めします。

愛美さんの直感力と閃きに委ねてみてください。

 

◎具体的な解決策なども提案してもらえたけれど、感情も解放できたカウンセリングでした♪

愛美さんが、リラックスして話を聞いてくださっているのが印象的で、とても心地よかったです^^

 

◎印象的だったのは、自分が感じている気持ちを認めようとしていなかった事です。

愛美さんに伝えた事を私は無意識に感じてはいけないモノとして扱っていました。

でもそれは私にとって大切な感情だから感じていいんですよ。という言葉に今までこんなにも自分を否定してきたんだと気づかされました。

そしたら、すごく楽になれた感覚があったんです。

 

◎ざっくりとした悩み事をご相談してしまったのですが、じっくりとお話しを聞いて頂き、効果のあった方法を具体例を交えながら教えてもらえて嬉しかったです。

 

◎同じ思いをされた方の強い言葉「人は差し出したものを受け取ります」がぐぐっと心に残っています。

そして、私が自分の真ん中にいたということを指摘いただき、やはりカウンセラーの方からそのように捉えていただけると、自分との向き合いを改めて「よかったんだ」と振り返ることができました。

なかなかセルフヒーリングでは得られない安心感です

 

◎まずは否定せずに受け止めてくれること。

メールカウンセリングだったのですが、変な事送ってしまったかなって内心ヒヤヒヤした箇所があったのですが、無理矢理な感じが一切なく受け止めて聞いてくれたるところに感謝でした。

また解決策がわかりやすく、納得のいくものだったこともよかったです。

○○だから、自分に○○してあげましょうと。ちゃんと理由も伝え、解決策を提案してくれたので取り組みやすいです。

 

◎自分にいっぱいいっぱいで記憶が出来ない症状があって思い出せないのですが、とっても心に寄り添ってくれて励まして頂けた温かさが残っています。

 

◎一通り自身の今悩んでいることを話した後に、自分を出す範囲を自分で決めてしまっているとお話をされたり、その問題が自立が行き過ぎていると的を得られたことが、カウンセリングの時間の中で大きく印象に残りましたし、いま息をしているだけですごい事と話して下さったことが、言われた瞬間はピンと来なかったのですが、後々印象に残りました。

 

カウンセリングで、特攻隊みたいという表現が出てきて、めっちゃ笑ったのと同時に、本当だ…と、我に帰れました😂
ありがとうございます!笑
留学ライフが楽しものであることも、忘れてたくらい必死に生きてました!笑
これまで自分が頑張ったことを褒めつつ、毎日を楽しむ意気でやっていこうと思います♪

 

◎ほわっと丸いオーラをもっていらっしゃる方だなと思いました。

恐らく、一つの佳境を潜り抜けていらした強さをお持ちなのでしょうが、それがギラっとしたものでなく、ふわっとしているところが話しやすさを助長し、カウンセリング中、かなり私が喋りまくってしまったと思っています。

受け取っていただき、ありがとうございました。

 

◎メールでのカウンセリングは初めてで大丈夫かなと不安もありましたが、思った以上によかったです。

的確でわかりやすかったし、後に残るので見返せる点も私はメリットでした

 

ざっくりとした悩みから、自分に対する不足感や、自分なりに頑張ってきたことに対して自分が自分を認めてあげられていなかったことを、愛美さんにすくいあげてもらえたおかげで、気付くことができました。

 

 

あなたのお話をお聞かせいただき、頭の整理や気付きに繋がればと思っております。

ぜひ愛美のカウンセリングで、話すだけで癒されるという体験をしてみませんか?

 

お申し込みはこちら

 

 

■ご注意ください

 

・精神科や心療内科のご通院・治療をされている方や、妊娠中の方は、カウンセリングを受けることによって体調が不安定になる場合がありますので、ご利用をご遠慮いただいております。

・未成年の方のご利用は今回はご遠慮いただいております。

 

 

■お支払い方法

 

PayPalか銀行振り込みをお選びいただけます。

(振込手数料はご負担くださいませ)

お申し込みから一週間以内にお支払いをお願いいたします。

 

 

■キャンセルポリシー

 

・キャンセルの場合は必ず事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

前日80%負担、当日100%負担となります。

 

守秘義務

 

お申し込み時にいただいた個人情報やカウンセリングでお伺いした内容を第三者に伝えることは一切ありません。

 

また、お客様のお声や頂いたご感想をブログやSNSに掲載する場合は、お客様から許可をいただいております。

その際は個人が特定されませんよう配慮して匿名にてご紹介させていただきます。

 

 

■メッセージ

 

初めてカウンセリングを受けるに至るまで、私はとても勇気がいりました。

 

「これぐらいまだ大丈夫」と、違和感やモヤモヤを見て見ぬフリをして、我慢を重ねて、どんどん問題が大きくなってしまったのです。

 

もし今あなたが「何か苦しい」と感じていらっしゃるなら、どんな小さなことでもお話しいただければと思います。

まとまってなくても良いし、うまく話せなくても大丈夫です。

私はあなたのことを否定しません。

どんな思いも受け止めます。

 

あなたとお会いできることを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

愛美(まなみ)

 

お問い合わせはこちら

夫に望みを叶えてもらう方法

こんにちは^^

 

~「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング~

心理カウンセラーの愛美です。

 

私、食べなしぬんか?っていうぐらい毎年この時期になると、いも・かぼちゃスイーツを求めています。

エッグスンシングスのスイートポテトと焼き芋のパンケーキ

 

さて、貴女はこんな経験ありませんか?

 

~夫との会話~

夫「誕生日プレゼント何がほしい?」

妻「何でもいいよ♪」

誕生日当日、まったく好みじゃないよく分からない雑貨をもらい「なんで分かってくれないの?」となる。

 

~彼とデート中~

彼「お昼何食べたい?」

彼女「何でもいいよ♪」

彼「じゃラーメンにしよう!」

彼女「ラーメンの気分ではない」

 

これ、女性の気持ちはどっちも「何でもよくない」ですよね。

 

パートナーに望みを叶えてもらう方法、それは

「察して」をやめて、しっかりリクエストすることです。

 

夫なんだから私の好きなものを分かってくれてるはず、という幻想は捨てましょう^^

プレゼント何でもいいよ♪と言いながら心の中で「本当はティファニーの指輪がほしい」と思っていても、そんなテレパシーは絶っっっ対に通じません。

 

自分の欲しいものはしっかり口に出して伝えましょう♡

 

誕生日に年の数分の赤いバラの花束がほしい、とか。

(「バラが欲しい」だけだとピンクのバラ一輪になる可能性も。)

 

ディナーはおしゃれなフレンチレストランがいいなー、とか。

(自分ではおしゃれ=フレンチだと思っていたとしても、「おしゃれなディナーがしたい」だけだとフレンチの部分が相手には伝わらない)

 

ただし、リクエストする時の注意点がひとつ。

「くれへんかったらどうなるか分かってるやろなぁ?あぁん?」

と圧をかけないことです(笑)

 

お願いは、軽く、かわいく、ハッキリと♡

 

もしリクエストしたものと違うものをもらったり、なかなかもらえなくても、「私やっぱり愛されてないんだわー!」と落ち込まなくて大丈夫。

 

男性にも男性のタイミングがあります。

そもそも一回言っただけでは覚えてない可能性もあるので、時間をかけて何度も伝えることが必要です。

種まきをしていきましょう。

 

 

ふたつ目のお昼ご飯の例は、本当に決められない女性もいると思うんです。

しゃーない。

それが女の子だから。

 

私の場合は、その時の気分のものをいくつか挙げますね。

「中華かハンバーガーかとんかつー」みたいに。

 

そしたら相手もその中から一番食べたいものを選べるし、私も気分ではないものを避けられます。

 

最終的に全く違うジャンルのお店になってもいいんです。

 

「何でもいいよ♪(心の声:私の食べたそうなものピンポイントで言ってくれへんかなー)」と相手任せにするのではなく。

パートナーシップのコミュニケーションをとることが大切なのです。

 

今日はここまで。

読んでいただきありがとうございます!

 

愛美(まなみ)

 

公式LINEからお申し込み受付中☆

manami-counselor.hatenablog.com

 

ありのままの私で生きることが、私の幸せに繋がると悟ったようなこの頃、毎日に感謝と褒めと喜びを見出しながら生きてます【ご感想】

こんにちは^^

 

〜「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング〜

心理カウンセラーの愛美です。

 

こちらの記事にご感想をいただきました!

manami-counselor.hatenablog.com

Kさま、ありがとうございます♡

愛美さん


ご無沙汰しております。

海外在住のKです。

覚えていらっしゃいますか?

その節は、カウンセリングありがとうございました。

 

今日、ものすごい気づきをいただいたので、直感でこちらに書かせて頂いてます。

 

自分で自分を満たす、ご機嫌にするができるようになった今、 自分が何を好きかとか、何で楽しいかとか言ったことを私自身がちゃんと把握してたら、パートナー伝えてみていいんですね。

(そんなことしたこともなかったような🤣)

 

それが、パートナーシップのこみゅにけの一つだという 天から振ってきたような気づきに妙に納得しているんです。

(恐らくやり取りある人が出てきたからかも😉)

 

すっごくタイムリーで嬉しくて、書いちゃいました。

ありのままの私で生きることが、私の幸せに繋がると悟ったようなこの頃、毎日に感謝と褒めと喜びを見出しながら生きてまーす。

 

ありがとうございました!

 

愛美さん、メッセージありがとうございます😊

 

今日の土曜日は、午前中仕事(うまくいきました)午後は小コンサートで歌い、夜は娘とお寿司を注文して食べました。

黒ビールも忘れずに。

 

ステージでは何かしらハプニングがありますが、段々慣れて、11曲歌い終わる頃は、超自然になってました。😉

 

アプリでは、うまく行かなかったり、今はメッセージ段階と変遷がありますが、自分の気持ちに委ねてみようかと。

 

そこで気づきもありました。

全く知らなかった言語を、愛があったこそ学んできました。

コンプレックスもありました。

辛いことも。

 

でも、全く面識のない方々ともちゃんとコミュニケーションできてるって感じた時、 「私、本当にすごいねえ、頑張ったねえ、愛から行動してきたねえ」 と涙が(;_;)/~~~

こんなふうに自分に声を掛けられるようになってるんだと驚きましたが。

 

掲載、問題ないです。

愛美さんにも助けてもらいましたし、今回も然り。

シンクロかもです。

 

私、素直で純粋な部分、変わらずです。

本来そうなんだろうなあと。

これも気づかせていただきました。

受け取りますね。

 

これからのコミュニケーションに、今回の気づきを活かせそうです。🙇

 

なんと、タイムリーな気付きが天から降りてきたのですね!

こういう時すっごく嬉しいですよね^^

 

>自分が何を好きかとか、何で楽しいかとか言ったことを私自身がちゃんと把握してたら、パートナー伝えてみていいんですね。

 

そうなんです!

男性は与えたい生き物。

貴女の好きなことを普段から伝えておくことで、パートナーも貴女に与えやすくなります^^

 

そして、コンサートのステージに出演されているのですね、すごい!

Kさまがご自身の人生を生きて楽しんでいらっしゃるお姿がまぶしいです☆

黒ビールというところが、自分のごきげんポイントをしっかり分かってらしてステキ!

 

>でも、全く面識のない方々ともちゃんとコミュニケーションできてるって感じた時、 「私、本当にすごいねえ、頑張ったねえ、愛から行動してきたねえ」 と涙が(;_;)/~~~

 

私も感動してしまいました、、

Kさまは本当によくやってこられました。

 

自分を丸ごと受け入れる。

自分の人生を肯定する。

自分を許す。

 

これができないから私たちは苦しむのかもしれません。

 

>ありのままの私で生きることが、私の幸せに繋がると悟ったようなこの頃、毎日に感謝と褒めと喜びを見出しながら生きてまーす。

 

この言葉を聞いた時、私はとっても嬉しくて。

ここまでたどり着けたのはもちろんKさまのお力ですが、少しでも私が関われたことがありがたいです。

 

人の幸せを見届けられるカウンセラーというお仕事は素晴らしいなと思えました。

 

Kさま、本当にありがとうございます♡

これからもKさまのお幸せを応援しています。

 

愛美(まなみ)

 

 

ただいま受付中⭐︎

manami-counselor.hatenablog.com

 

↓お申し込みはコチラから↓

友だち追加

 

【募集中】「夫にもっと愛されたい!」を叶えるカウンセリング♡10月日程表

こんにちは^^

 

~「夫にもっと愛されたい!」を叶え、貴女を愛されヒロインにするカウンセリング~

心理カウンセラーの愛美です。

 

9月後半カウンセリング日程のお知らせです。

 

 

 

■こんなお悩みを抱えていませんか?

 

・夫から離婚と言われて辛い

・なんだかすれ違いを感じる、、気のせいかな?

・夫ともっと仲良くしたい

・夫から愛されてるのか不安

・夫のせいで幸せじゃない!と感じている

・夫の顔色をうかがう毎日に疲れた

・私の何がダメなんだろう、、

・見捨てられるのが怖い

・自分の気持ちが分からない

・私の人生これからどうなるんだろう

・なんで私は”普通”に幸せになれないの?

・誰にも相談できない

・好きなことやって輝きたい

・私はどうしたらいいのか、誰か正解を教えて!

 

あなたは自分自身で幸せになる力を持っているのです。

あなたにとっての幸せを、私がサポートします。

 

 

夫に見捨てられるのが怖かった私が、真の“愛されヒロイン”になるまで

 

 私は小学校の頃から約20年お芝居に携わってきたのですが、本当にやりたいことなのか分からず、ずっと悩んでいました。

「なんか私くすぶってるなぁ」と感じながらも、問題から目を背けて騙しだまし生きていた20代。

 

そして29歳で結婚をするのですが、その2年後に夫から離婚の申し出があったことがきっかけで、「カウンセリング」に出会いました。

その前から夫婦仲があまり上手くいっていないことが気になっていて、心理学に関する本を読んだり、カウンセリングについても調べてはいました。

 

でも、「私はまだ大丈夫。カウンセリングを受けるほどでは、、」と、カウンセリングを受けるには至らなかったのです。

 

さらに私は典型的な長女タイプ。

頼ったり甘えるのがニガテで、人に相談することもあまりしてこず、何でも自分で決めて生きてきました。

なので、カウンセリングを受けるのも勇気が要ったのです。

 

初めてカウンセリングを受けた時に、私は自分のことをずっと責めて生きてきたのだと知りました。

当時の私は「夫のせいで幸せじゃない」と思っている依存妻でした。

 

それからは定期的にカウンセリングを受けながら、自分を大切にし、好きなことをする、自分で自分のごきげんを取ることに取り組みながら、夫婦仲修復カウンセラー・八馬ゆみさんのもとで2年間、男性心理についても学びました。

 

カウンセリングを受けると、それまで何の取り柄もないと思っていた自分の魅力に気付くことができます

私は、少しずつ自分のことが好きになっていけるような、そんな「カウンセリング」が大好きになりました。

 

そして「私らしい幸せな生きを本気で見つけたい」という思いから、3ヶ月予約の取れない心理カウンセラー・根本裕幸先生のお弟子6期生になります。

 

その受講中、自分にとっての幸せのために離婚することを決めました。

私が幸せにコミットしたからこそ決断できたこと。

 

離婚問題は私の生き方を考えさせてくれるきっかけでした。

 

夫に見捨てられるのが怖くてたまらない”悲劇のヒロイン”だった過去から、

「自分の人生は自分で切り開く。幸せの鍵は他人ではなく自分が持っている」という真の”愛されヒロイン”マインドを手に入れ、毎日楽しく今が人生で一番幸せと思える日々を過ごしています。

 

もし貴女自身が幸せを諦めてしまったとしても、私は貴女の幸せを絶対に諦めません

ぜひ私に応援させてください。



■カウンセリングメニュー

・60分 Zoomカウンセリング

 12,000円→LINEからのお申込みで初回6,000円

 

・メールカウンセリング

 1ヶ月30,000円→LINEからのお申込みで初回一週間5,000円

 

☆モニターを受けてくださった方もご利用いただけます。

 

 

■Zoomカウンセリング日程

 

10月13日(金)

 ・13:00~

 ・15:00~

 

10月19日(木)

 ・20:00~

 

10月20日(金)

 ・20:00〜

 

10月24日(火)

 ・13:00~

 ・15:00〜

 

10月26日(木)

 ・20:00~

 

10月31日(火)

 ・13:00~

 ・15:00〜

 

 

お申し込みは公式LINEから

 

午前や夜遅い時間も対応可能な場合もございますので、ご希望の方は公式LINEからお気軽にお問合せください^^

 

 

■お申し込み〜カウンセリングの流れ

 

お申し込みはすべて公式LINEからのみ受け付けております。

公式LINEにご登録後、トーク画面下部の予約フォームからお申し込みください。

 

・Zoomカウンセリング

 

お申し込みいただきましたら24時間以内にご決済のご案内と事前の質問事項を記載したメールをお送りいたします。

ご決済完了後、ご予約確定となりzoomのIDをお送りします。

 

当日、お時間になりましたらZoomアプリでご入室くださいませ。

Zoomの使用方法についてはこちら

(他のサイト様よりお借りしました)

 

・メールカウンセリング

 

お申し込み時に開始希望日をお選びくださいませ。

(2日前までにご予約をお願いします)

24時間以内にご決済のご案内と愛美から事前の質問事項を記載したメールをお送りいたします。

ご決済完了後、ご予約確定となります。

 

期間中は何度でもメールしていただけます。

 

 

■お客様のお声

 

◎10年人に言わないでいた自分の中の秘密を打ち明けました。
ずっと人に言うつもりがなかったのですが自分の中で抱えきれない大きなものになっていたんだと思います

その自分のみに起きたことを、愛美さんには打ち明けるというよりスルッと言えてしまった、といった感覚でした

まったく重たい感覚がなかったです。
そのことできっと、これからだいぶ軽くなっていくんだろうなと思いました

それは、愛美さんが、揺らぐことなく私を可哀想だと思わずに、聞いてくれるからなのかもしれません。

 

愛美さんは、私の話した色んな話をヒントに色々解決法や答えがぱっとひらめくのでそれが私は楽しくてカウンセリング中の楽しみな部分です

うまく悩みを説明する自信がない人にもお薦めします。

愛美さんの直感力と閃きに委ねてみてください。

 

◎具体的な解決策なども提案してもらえたけれど、感情も解放できたカウンセリングでした♪

愛美さんが、リラックスして話を聞いてくださっているのが印象的で、とても心地よかったです^^

 

◎印象的だったのは、自分が感じている気持ちを認めようとしていなかった事です。

愛美さんに伝えた事を私は無意識に感じてはいけないモノとして扱っていました。でもそれは私にとって大切な感情だから感じていいんですよ。という言葉に今までこんなにも自分を否定してきたんだと気づかされました

そしたら、すごく楽になれた感覚があったんです

 

◎ざっくりとした悩み事をご相談してしまったのですが、じっくりとお話しを聞いて頂き、効果のあった方法を具体例を交えながら教えてもらえて嬉しかったです。

 

◎同じ思いをされた方の強い言葉「人は差し出したものを受け取ります」がぐぐっと心に残っています。そして、私が自分の真ん中にいたということを指摘いただき、やはりカウンセラーの方からそのように捉えていただけると、自分との向き合いを改めて「よかったんだ」と振り返ることができました。

なかなかセルフヒーリングでは得られない安心感です

 

◎まずは否定せずに受け止めてくれること。

メールカウンセリングだったのですが、変な事送ってしまったかなって内心ヒヤヒヤした箇所があったのですが、無理矢理な感じが一切なく受け止めて聞いてくれたるところに感謝でした

また解決策がわかりやすく、納得のいくものだったこともよかったです。

○○だから、自分に○○してあげましょうと。ちゃんと理由も伝え、解決策を提案してくれたので取り組みやすいです。

 

◎自分にいっぱいいっぱいで記憶が出来ない症状があって思い出せないのですが、とっても心に寄り添ってくれて励まして頂けた温かさが残っています。

 

◎一通り自身の今悩んでいることを話した後に、自分を出す範囲を自分で決めてしまっているとお話をされたり、その問題が自立が行き過ぎていると的を得られたことが、カウンセリングの時間の中で大きく印象に残りましたし、いま息をしているだけですごい事と話して下さったことが、言われた瞬間はピンと来なかったのですが、後々印象に残りました。

 

◎ほわっと丸いオーラをもっていらっしゃる方だなと思いました。恐らく、一つの佳境を潜り抜けていらした強さをお持ちなのでしょうが、それがギラっとしたものでなく、ふわっとしているところが話しやすさを助長し、カウンセリング中、かなり私が喋りまくってしまったと思っています。

受け取っていただき、ありがとうございました。

 

◎メールでのカウンセリングは初めてで大丈夫かなと不安もありましたが、思った以上によかったです。

的確でわかりやすかったし、後に残るので見返せる点も私はメリットでした

 

◎ざっくりとした悩みから、自分に対する不足感や、自分なりに頑張ってきたことに対して自分が自分を認めてあげられていなかったことを、愛美さんにすくいあげてもらえたおかげで、気付くことができました

 

 

あなたのお話をお聞かせいただき、頭の整理や気付きに繋がればと思っております。

ぜひ愛美のカウンセリングで、話すだけで癒されるという体験をしてみませんか?

 

お申し込みはこちら

(公式LINEにジャンプします)

 

 

■ご注意ください

・精神科や心療内科のご通院・治療をされている方や、妊娠中の方は、カウンセリングを受けることによって体調が不安定になる場合がありますので、ご利用をご遠慮いただいております。

・未成年の方のご利用は今回はご遠慮いただいております。

 

 

■お支払い方法

PayPalか銀行振り込みをお選びいただけます。

(振込手数料はご負担くださいませ)

 

 

■キャンセルポリシー

・キャンセルの場合は必ず事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

・ご予約の前日23:59までにご入金が確認できない場合はキャンセルとさせていただきます。

 

 

■メッセージ

 

初めてカウンセリングを受けるに至るまで、私はとても勇気がいりました。

 

「これぐらいまだ大丈夫」と、違和感やモヤモヤを見て見ぬフリをして、我慢を重ねて、どんどん問題が大きくなってしまったのです。

 

もし今あなたが「何か苦しい」と感じていらっしゃるなら、どんな小さなことでもお話しいただければと思います。

まとまってなくても良いし、うまく話せなくても大丈夫です。

私はあなたのことを否定しません。

どんな思いも受け止めます。

 

あなたとお会いできることを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

愛美(まなみ)

 

お申し込み・お問合せは公式LINEへ